Dlaczego warto ukończyć kurs Kalisteniki

Marcin Chrzanowski

Kalistenika jest to aktywność fizyczna, która polega na wykorzystaniu masy własnego ciała. Ten trening siłowy ma pozytywny wpływ na kształtowanie mięśni człowieka, korzystnie wpływa także 
na koordynację, równowagę czy zwinność jednostki.

Ghetto Workout Poland to pierwsza w Polsce organizacja promująca nową formę treningu siłowego jakim jest Kalistenika i Street Workout.

Tego typu trening staje się coraz bardziej popularny wśród osób o zróżnicowanym wieku w swoich szeregach GWP zrzesza uczniów, studentów, osoby pracujące na etacie oraz te, które posiadają tytuły doktora. Istotny wpływ na kształtowanie tej dyscypliny sportowej ma Ghetto Workout Poland. Od 2010 roku organizowane są zawody w tej dyscyplinie. Współpraca i promocja dyscypliny przez Ghetto Workout Poland z miastem poskutkowały szumem wokół kalisteniki, która na stałe zagościły w klubach fitness oraz siłowniach. Wysiłki włożone w rozwój treningu z własnym ciężarem przez GWP skutkuje wzmożonym procesem powiększania się miłośników tej dyscypliny sportowej i nie ma żadnych przesłanek ku temu, by się to zmieniło. Rozwój marki Ghetto Workout Poland, ich autorskiego programu sprawia, że treningi z ciężarem ciała stają się coraz bardziej znane i cenione w każdym środowisku.

Dlaczego Kalistenika

Niska kontuzjogenność, różnorodność ćwiczeń oraz możliwości treningowe sprawiają, że treningi kalisteniki można zaliczyć do jednej z najlepszych form aktywności fizycznej. Kolejnym atutem tej dyscypliny sportowej jest to, że może być uważana jako odrębna dyscyplina oraz taka, która jest uzupełnieniem innych treningów (np. pod sztuki walki). Treningi kalisteniki mocno przekładają się pod biegi z przeszkodami. Treningi na drążku wzmacniają mięśnie głębokie naszego organizmu, wzmacniają uchwyt co na przeszkodach stanowi, że każdą przeszkodę pokonasz z podziwem kibiców stojących obok.

Współpraca Centrum Kształcenia Kadr Sportowych z Ghetto Workout Poland

Od jesieni 2019 roku trwały rozmowy dotyczące wprowadzenia kursu Kalisteniki do oferty CKKS.

Współpraca pomiędzy Placówką posiadającą Akredytację oraz najlepszymi trenerami Kalisteniki w Kraju ma zaowocować jeszcze większą popularyzacją tej dyscypliny na najwyższym poziomie. W ofercie CKKS powiły się dwie formy szkoleniowe do wyboru: Podstawy Kalistenik i Street Workout - jedniodniowe szkolenie i Kurs Trenera Kalisteniki - jest to kurs w formie dwuch zjazdów dwudniowych, zawiera w sobie szkolenie z podstaw Kalisteniki.

Nie ma co czekać tylko przyjdź 
i przekonaj się o wszystkich zaletach kalisteniki!

Marcin Chrzanowski - Ghetto Workout Poland

Kalistenika i Street Workout - w ofercie CKKS❗️

Ghetto Workout Poland 

Podstawy Kalisteniki i Street Workout
https://ckks.pl/kurs/podstawy-kalisteniki-i-street-workout