Cykl szkoleń sylwetkowych i metodyka treningu

Cykl 4 szkoleń do wyboru, zawierający tematyke dotyczącą modelowanai sylwetki, nauki pozowania i przygotowania do zawodów sylwetkowych.

To zaawanasowane szkolenie skierowane do osób aktywnie uprawiających sporty sylwetkowe, doświadczonych trenerów personalnych.

 

Szkolenie ma formę 4 dni, podzielonych na 4 jednodniowe tematy - do wyboru tematyka przygotowująca do pracy z kobietami i mężczyznami.

Jest możliwość zapisu na pojedyńcze szkolenia w cenie 390 zł za jeden temat.

PROMOCYJNA Cena całego cyklu to 1290 zł. 

Absolwent całego pakietu otrzymuje dodatkowo dyplom: Nauka pozowania, modelowanie sylwetki, zawody sylwetkowe, metodyka treningu siłowego.

 

Wersja BEZPŁATNA 2h - zapraszamy na wrrsję bezpłątną w formie online, gdzie prowadzący porusza kluczowe kwestie w tematyce pozowania, sportów sylwetkowych, kształtowania sylwetki męskiej i kobiecej.

Tematyka w wersji bezpłatnej:

  • Ile powinien trwać prep i jak powinien wyglądać?
  • Jak wygląda peak week przed zawodami.
  • Jak ważne jest pozowanie w zawodach sylwetkowych?
  • Czy powinniśmy przed zawodami sylwetkowymi zwiększać objętość treningu?

MODUŁY PŁATNE:

MODUŁ 1, Modelowanie sylwetki (kobiecej lub męskiej)

Modelowanie sylwetki :

  • Poprawna technika wykonywania ćwiczeń siłowych i innych form aktywności.  
  • Modelowanie męskiej i kobiecej sylwetki, tak żeby osiągnąć wymarzoną muskulaturę.  
  • Dobieranie planów treningowych i odpowiedni dobór ćwiczeń, aby osiągnąć oczekiwane efekty w modelowaniu sylwetki

Czas trwania szkolenia: 8 godzin, cena: 390zł

MODUŁ 2, Nauka pozowania 

(dla kobiet lub mężczyzn)

Nauka pozowania do Bikini Fitness 

  • Nauka wszystkich póz obowiązkowych w bikini fitness.
  • Nauka poruszania się po scenie. Pokazanie sexapilu, żeby przyciągnąć oko sędziów.
  • Pokazanie sylwetki z jak najlepszej strony, aby osiągnąć jak najlepsze oceny sędziów.

Czas trwania szkolenia: 6 godzin, cena: 390zł

Nauka pozowania do kulturystyki ekstremalnej i klasycznej :

  • Nauka podstawowych póz w kulturystyce klasycznej i ekstremalnej.
  • Pokazanie najmocniejszych stron sylwetki i ukrycie najsłabszych.
  • Jak pozować, żeby zdobyć najlepsze oceny sędziów. 

Czas trwania szkolenia: 6 godzin, cena: 390zł

MODUŁ 3, Przygotowanie do sportów sylwetkowych 

Przygotowanie do sportów sylwetkowych

  • Dieta w ostatnich 14 tygodniach przygotowań do zawodów.
  • Trening w ostatnich 14 tygodniach przygotowania do zawodów.
  • Cykle suplementacyjne i sterydowe stosowane w ostatnich 14 tygodniach przygotowań do zawodów.

Czas trwania szkolenia: 8 godzin, cena: 390zł

MODUŁ 4, Metodyka treningu siłowego 

Metodyka treningu siłowego

  • Prawidłowa technika ćwiczeń siłowych dla mężczyzn.
  • Jak ćwiczyć na siłowni, zeby sobie nie zrobić krzywdy .
  • Plany treningowe dla mężczyzn, rodzaje , ilosc serii , ćwiczeń i powtórzeń. Metody treningowe

Czas trwania szkolenia: 8 godzin, cena: 390zł


UWAGA: Cena całego kursu (4dni) to tylko 1290 zł, wybierając pojedyńczy temat - koszt 390 zł

Procedura zgłoszenia na szkolenia:
Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia
Wpłacić 100 zł pierwszej raty (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371

tytułem: (nazwa szkolenia), imię i nazwisko kursanta

Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne:
O przyjęciu decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie 16 osób!

Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: sekretariat@ckks.pl lub tel: 71 307 12 11