Metody budowy ćwiczeń korekcyjnych i ogólnorozwojowych dla dzieci z wykorzystaniem treningu stabilizacji i rozciągania

 Celem szkolenia jest przekazanie aktualnych wytycznych dotyczących wprowadzania cwiczeń korekcyjnych i ogólnorozwojowych, podczas którego dowiesz się jak bezpiecznie i zgodnie z aktualnymi wytycznymi budować ćwiczenia korekcyjne i ogólnorozwojowe.
Uzupełnieniem szkolenia jest udział w: https://ckks.pl/kurs/metody-budowy-cwiczen-korekcyjnych-w-oparciu-o-trening-z-wykorzystaniem-ciezaru-wlasnego-ciala

Dla kogo rekomendowane jest szkolenie

Dla nauczycieli, wychowawców, trenerów a także fizjoterapeutów i instruktorów fitness i trenerów personalnych prowadzących zajęcia ogólnorozwojowe i korekcyjne.

Forma zajęć

Szkolenie w formie zajęć teoretycznych i praktycznych. Czas trwania 6 godzin. 

Ramowy program:

Moduł pierwszy

• Anatomii i biomechaniki układu ruchu człowieka.
• Najczęstsze schorzenia układu ruchu ( wady postawy ciała, dysfunkcje kręgosłupa i kkd).
• Siedzący tryb życia przyczyną powstania dolegliwości bólowych.
• Ocena prawidłowej postawy ciała.
• Trening stabilizacyjny .
• Ćwiczenia na propriocepcję.
• Konspekt do pracy własnej.

Moduł drugi

• Krótkie powtórzenie wiadomości z pierwszej części.
• Praktyczne omówienie i pokaz przykładowych zajęć opracowanych przez kursantów na konkretne przypadki wyznaczone pierwszego dnia.
• Gry i zabawy ruchowe dostosowane do poszczególnej grupy wiekowej: dzieci przedszkolne, dzieci wczesnoszkolne, starsze dzieci.
• Fakty i mity na temat rozciągania.
• Rozciąganie z wykorzystaniem PIR.
• Ćwiczenia relaksacyjne w pracy z najmłodszymi.
• Trening Jacobsona i trening Schultza.

 

Forma szkolenia oraz proces rejestracji:

Szkolenie będzie przeprowadzone w formie zdalnej “na żywo” za pomocą aplikacji.
Harmonogram oraz link z instrukcją dostępu, uczestnicy otrzymają w formie mailowej przed szkoleniem.
Po szkoleniu wszyscy absolwenci otrzymają zaświadczenie potwierdzające udział w szkoleniu na druku CKKS.
Czas trwania - 6 godzin
Cena: 250 zł
Proces rejestracji: wysłanie zgłoszenia poprzez formularz rejestracji
Wpłata zaliczki 100 zł lub pełnej opłaty na konto
Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
Nr rachunku : 08 1140 2004 0000 3702 6852 8371,
tytuł wpłaty: Imię i Nazwisko, "ćwiczenia korekcyjne i ogólnorozwojowe"