Szkolenie Mobility - trening zdrowotny
Terminy kursu w miejscowości: LIVE - forma zdalna
DLACZEGO WARTO ukończyć szkolenie MOBILITY - TRENING ZDROWOTNY?
Szkolenie "Trening medyczny ukierunkowany na poprawę mobilności" skupia się na analizie funkcjonalnej, a następnie likwidacji dysfunkcji funkcjonalnych. To integralna część między procesem rehabilitacji, a rozpoczęciem treningu. Istotą szkolenia jest przekazanie wiedzy w zakresie treningu motorycznego i fizjoterapii. Takie połączenie pozwala uzyskać działanie profilaktyczne i zapobiec ryzyku wystąpienia kontuzji.
DO KOGO skierowany jest szkolenie MOBILITY
Szkolenie jest poświęcone pracy w sferze mobilności z wykorzystaniem nowoczesnych metod pracy z ciałem - m.in. rolowaniem, flosowaniem, dynamicznym i statycznym rozciąganiem. Adresatami są fizjoterapeuci, trenerzy personalni i medyczni, instruktorzy fitness a także osoby, które czynnie uprawiają sport i chcą poprawić swoją funkcjonalnosć.
BUDOWA szkolenia
Czas trwania: 10 godzin dydaktycznych, zajęcia teoretyczne i praktyczne. Szkolenie odbywa się w trybie tygodniowym lub weekendowym. Zaliczenie szkolenia odbywa się na podstawie obecności.
PROGRAM szkolenia
- Wprowadzenie, Mobilność układu ruchu - co to jest?
- Czynniki wpływające na mobilność
- Rodzaje zakresu ruchu w stawach
- Mobilność a stabilność
- Podstawowe wzorce ruchowe
- Rozpoznawanie błędnych nawyków ruchowych, mobilizacje przywracające prawidłowy wrzozec ruchu
- Jak przeprowadzać trening mobility w praktyce
- Przykładowe ćwiczenia zwiększające zakres ruchu wybranych stawów
- Stretching statyczny
- Stretching dynamiczny
- Trening mobility z wykorzystaniem przyrządów: roller, piłeczka, guma, piłka fitness, TRX
- Rollowanie oraz mobilizacja punktów spustowych za pomocą piłeczki
- PIR - poizometryczna relaksacja mięśni
- Elementy treningu funkcjonalnego
- Podstawowe zasady treningowe stosowane w treningu mobilności
- Analiza mobilności pod kątem wybranych dyscyplin sportowych
- Plan treningowy na poprawę mobliności
WYKŁADOWCY
Kurs prowadzą dośwaidczeni trenerzy personalni specjalizujący się w treningu medycznym, między innymi mgr Wiktor Przepióra mgr Anna Tarsińska
DODATKOWE informacje i uwagi organizacyjne
Szkolenie Moblilty realizujemy na terenie całego kraju i w formie Online - Live. Miasta, w których odbywa się najwięcej szkoleń stacjonarnych to Wrocław, Białystok, Biała Podlaska, Kraków, Warszawa.
WYDAWANE DOKUMENTY
Po szkoleniu absolwenci otrzymują zaświadczenie o ukończeniu wydane przez CKKS - placówkę posiadającą Akredytację Kuratorium Oświaty we Wrocławiu.
CENA
Cena: 350 zł.
Ilość uczestników: maksymalnie do 16 osób w zależności od miasta w którym odbywa się szkolenie. Istnieje możliwosć dofinansowania na ofertę CKKS z KFS, Bazy Usług Rozwojowych i innych projektów. Więcej informacji w zakładce DOFINANSOWANIE
WARUNKI UCZESTNICTWA
W szkoleniach mogą uczestniczyć osoby, które ukończyły 16 lat i posiadają minimalną wiedzę w zakresie szkolenia.
PROCEDURA ZGŁOSZENIA
Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia,który pojawi się po wybraniu terminu
Wpłacić 100 zł zaliczki (lub pełną kwotę) na konto bankowe:
Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371
tytułem: Mobility, imię i nazwisko kursanta
Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne:
O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie w zależności od terminu!
Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: sekretariat@ckks.pl lub tel: 71 307 12 11 (Oddział Wrocław)