Trening funkcjonalny w praktyce

TRENING FUNKCJONALNY

Trening funkcjonalny nic innego jak najnowocześniejsze trendy ćwiczeń wywodzących się z rehabilitacji. Treningi tego typu systematycznie funkcjonują w skandynawii, gdzie bardzo duży nacisk kładzie się na przygotowanie sportowców i ich rehabilitację. Możemy to zaobserwować chociażby w Norwegii.
Program kursu:
TRENING FUNKCJONALNY (10 godz. akademickich)

• Definicja treningu funkcjonalnego
• Budowanie jednostki treningowej
• Podstawowe przybory w treningu
• Prawidłowe wzorce ruchowe i ich analiza stopnia zaburzeń
• Przykładowe elementy rozgrzewki dynamicznej
• Stabilizacja
• Mobilizacja
• Propriopercepcja
• Playometria
• Trening funkcjonalny w treningu obwodowym
• Trening Interwałowy o wysokiej intensywności
• Ćwiczenia na koordynację w treningu funkcjonalnym
• Trening prozdrowotny w treningu funkcjonalnym
• Trening funkcjonalny w warunkach plenerowych
• Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w wybranych dyscyplinach sportowych

Cena: 350zł
Ilość uczestników: maksymalnie 10 do 16 osób w zależności od miasta kursu
Godziny zajęć: 9:00 - 17:00

Zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodne z wzorem oraz dyplom na CKKS z hologramem.

Procedura zgłoszenia na kurs:
Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia, znajdujący się na dole strony
Wpłacić 100 zł zaliczki (lub pełną kwotę) na konto bankowe:

Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371

tytułem: TF, imię i nazwisko kursanta

Dodatkowe informacje i uwagi organizacyjne:
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Z racji tego, że w szczególności przykładamy uwagę do jakości naszych kursów ilość miejsc jest ograniczona do maksymalnie 16 osób!

Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: sekretariat@ckks.pl lub tel: 71 307 12 11